طرق تحويل غرفة نومك إلى مكان نوم مثالي

طرق تحويل غرفة نومك إلى مكان نوم مثالي

واحدة من أفضل متع الحياة هي النوم في راحة وسادتك المريحة وسريرك ، ورسم الشراشف والذهاب إلى النسيان برفق بعد يوم طويل من التعب.

 إذا وضعت هذه المبالغة جانبًا ، فإن النوم عملية بسيطة جدًا ، أليس كذلك؟ حسنًا ، على الأقل بالنسبة لبعضكم ،اسعار شركات نقل العفش قد يكون الأمر سهلاً ، بينما بالنسبة للآخرين ، هذا التبسيط المفرط هو شيء تضحك.

لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تحويل غرفة نومك إلى منطقة مناسبة للنوم.

 إليك كيف يمكنك الانغماس في وضع الاسترخاء بعد يوم مرهق!

أغلق الأضواء أثناء النوم

إذا كنت واحدًا من أولئك الذين لا يستطيعون الإغلاق بسهولة ، يجب ألا تعمل غرفة نومك على جعل خلاياك الرمادية والحواس تعمل بشكل جيد.

 إن طلاء غرفتك في لوحة مهدئة ودمج اللوحات الهادئة كديكور الحائط سيعطي شعورًا بالاسترخاء لحواسك بعد يوم مرهق. علاوة على ذلك ، يوصي الخبراء بالحفاظ على بياضات السرير نظيفة بحيث لا يتأثر نومك بسبب الرائحة الكريهة من الملاءات. 

إذا كان لديك حاسة شم تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، تأكد من استخدام منظف لا يسيء إلى أنفك. 

بديل آخر هو استخدام الزيوت الأساسية المتبخرة التي تساعد على تخفيف التوتر وتحفيز الهدوء أثناء النوم.

اهدأ حواسك

حسنًا ، نميل إلى استخدام هواتفنا أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة لدينا قبل الذهاب إلى الفراش ، وهذا التعرض المباشر للضوء يمكن أن يمنعك من النوم تمامًا.

 ستحتاج إلى تهدئة الأضواء قليلاً في غرفة نومك للحصول على وهج ناعم قبل ساعة من النوم على الأقل للاستمتاع بنوم سليم. 

علاوة على ذلك ،نقل الاثاث بالقاهرة تأكد من رسم ستائر سميكة عبر نوافذ غرفتك لإغلاق حركة المرور وإضاءة الشوارع.

 أثناء الاستعداد للنوم في نهاية اليوم ، تأكد دائمًا من إبقاء هاتفك المحمول بعيدًا ، على الرغم من أنه قريب بما فيه الكفاية في حالة الطوارئ بدلاً من إبقائه على وسادتك.

اختر المرتبة المناسبة

لا يوجد سرير أو فراش معين يناسبنا جميعًا ، لذا تأكد من تجربة القليل منها قبل شراء السرير المثالي. 

إلى جانب الملاحظات الواضحة ، مثل اختيار سرير واحد على سرير مزدوج ، أو سرير بحجم كوين فوق سرير بحجم كينغ ، انتبه تمامًا لاختيار المرتبة المناسبة.

 وبصرف النظر عن ثباته ، ابحث أيضًا عن متانته وسهولة الصيانة. اعتمادًا على ما تريده بشكل أساسي ، يمكنك أيضًا إضافة فرشاتك الحالية مع غطاء فراش ناعم. 

يمكنك حتى التفكير في اختيار أغطية السرير المضادة للحساسية والتأكد من تغييرها لتناسب الطقس الحالي.

 تحتاج أيضًا إلى أن تكون على دراية بخيارات وسادتك.

 كقاعدة عامة ، شركات نقل اثاث بحلوان يحتاج الأشخاص الذين ينامون في المعدة إلى وسائد ناعمة ومسطحة بشكل عام ؛ يحتاج النائمون الجانبيون إلى سميكة جدًا بينما السماكة المتوسطة مناسبة تمامًا لنوم الظهر.

حافظ على غرفتك في درجة حرارة عادية

نظرًا للاختلافات المفاجئة في درجة الحرارة ، غالبًا ما تحتاج إلى ترتيب غرفتك بطريقة معينة. إذا شعرت أن الجو حار جدًا أثناء غرقك في سريرك ، فربما يكون ذلك بسبب أن سطحك قد يتلقى الكثير من أشعة الشمس.

 في مثل هذه الظروف ، فإن الحصول على مكيف هواء أو مبرد هو الحل الأكثر وضوحًا.

 ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا بما فيه الكفاية ، فهناك عدة طرق أخرى للتحكم في الحرارة الزائدة. يمكنك محاولة طلاء سقفك بدهان عاكس أبيض.

إذا كان هذا يبدو معقدًا جدًا ، يمكنك محاولة إنشاء حديقة على السطح ، حيث أن العناية باختيار النباتات يمكن أن تتسامح مع التعرض المباشر لأشعة الشمس. 

هذه الطبقة الواقية من النباتات يمكن أن تحمي غرفتك من درجات حرارة الحرق بشكل فعال.

إذا كان لديك أطفال أو حتى حيوانات أليفة ، غالبًا ما تنقطع ليلتك. خطط وقت نوم أطفالك وفقًا لذلك ، على الأرجح ، قبل ساعتين من موعد نومك.

 من ناحية أخرى ، افضل شركة نقل عفش عندما يتعلق الأمر بكلاب الحيوانات الأليفة ، فإن إبقائها نشطة طوال اليوم يعني أنها تنام بشكل أفضل. 

علاوة على ذلك ، فإن الحفاظ على غرفة نومك هادئة ومظلمة هو مؤشر للحيوانات الأليفة على أنه وقت النوم.

لذا ، أنت الآن تعرف بعض أهم الحيل التي ستساعدك على النوم بشكل جيد. اتبع هذه النصائح البسيطة ، ومن المؤكد أنك ستنام بهدوء في غرفة نومك.

0/Post a Comment/Comments

أحدث أقدم